2025减肥打卡30天表格模版
健康生活自律打卡记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健康生活自律打卡记录表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日0.714285714285714Unnamed: 2 Unnamed: 3 早起(6:30)时间06:25:0006:30:0006:35:0006:15:0006:28:0006:33:0006:29:00Unnamed: 4 是否 完成1101101Unnamed: 5 晨练(6:45-7:30)-45分钟起06:45:0006:40:0006:50:0006:40:0006:40:0006:40:0006:40:000.857142857142857Unnamed: 6 止07:25:0007:28:0007:40:0007:25:0007:25:0007:35:0007:38:00Unnamed: 7 时长00:40:0000:48:00......
2023阅读打卡记录表 - 阅读打卡记录表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 第1周日期2022-05-30 00:00:002022-05-31 00:00:002022-06-01 00:00:002022-06-02 00:00:002022-06-03 00:00:002022-06-04 00:00:002022-06-05 00:00:00第3周日期2022-06-13 00:00:002022-06-14 00:00:002022-06-15 00:00:002022-06-16 00:00:002022-06-17 00:00:002022-06-18 00:00:002022-06-19 00:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 阅读打卡记录表天数第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天天数第15天第16天第17天第18天第19天第20天第21天Unnamed: 4 Unnamed: 5 书名《次第花开》《次第花开》《次第花开》《
2024减肥体重记录表excel表格 - 减肥体重记录表 Unnamed: 0 减肥体重记录表 序号期初体重：12345678910111213141516171819202122232425262728293031Unnamed: 2 日期2021-05-01 00:00:002021-05-02 00:00:002021-05-03 00:00:002021-05-04 00:00:002021-05-05 00:00:002021-05-06 00:00:002021-05-07 00:00:002021-05-08 00:00:002021-05-09 00:00:002021-05-10 00:00:002021-05-11 00:00:002021-05-12 00:00:002021-05-13 00:00:002021-05-14 00:00:002021-05-15 00:00:002021-05-16 00:00:002021-05......
2024减肥体重记录表exce表格 - 使用说明 Unnamed: 0 使用说明： Unnamed: 2 ▶ 此表格操作简单易上手，分别输入早起体重和晚上体重，图表自动生成数据图；▶ 表格有下拉选项，标识不同完成情况的星星图可供选择；▶ 表格下面几行可输入减肥运动计划，每日打卡完成情况 ✔ 或 ✘表页有含公式，已保护工作表撤销工作表方法：审阅——撤销工作表保护❤ 访问设计师店铺：感谢使用此作品，你们的支持是小店创作的最大动力 ❤欢迎大家收藏网址以关注优质作品更新 ❤减肥体重记录表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2021星期日期早起体重(kg)晚上体重(kg)目标体重体重差额(kg)完成情况跑步5km呼啦圈100下小腿
2024个人减肥体重记录表exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 周期123456789个人减肥体重记录表 初始体重：星期日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重Unnamed: 2 68.5一2021-09-20 00:00:0068.52021-09-27 00:00:0066.52021-10-04 00:00:0066.52021-10-11 00:00:00662021-10-18 00:00:00652021-10-25 00:00:00642021-11-01 00:00:00632021-11-08 00:00:00622021-11-15 00:00:0061Unnamed: 3 二2021-09-21 00:00:00682021-09-28 00:00:0066.4
2025年健身会所打卡登记表 - Sheet1 健身会所打卡登记表 会所：日期2019-05-15 00:00:00Unnamed: 1 会员姓名陈东东Unnamed: 2 打卡时间19:00:00Unnamed: 3 电话：总次数24Unnamed: 4 已打卡次数10Unnamed: 5 地址：剩余次数14Unnamed: 6 会员有效期2019-12-31 00:00:00Unnamed: 7 备注说明
2025年备忘录-出门注意事项打卡记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 出门注意事项打卡序号12345678Unnamed: 2 注意事项窗户是否关上各个房间的灯是否关闭（厨房、卧室、洗手间）用电器是否关闭（电视、电脑、音响、电褥子、茶几）钥匙是否在衣服口袋里钱包是否携带眼镜、图纸等工作需要的工作用品是否携带手机是否携带Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 在相应完成事项后面画√
2025年打卡考勤表 - 公司考勤表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号123456789101112Unnamed: 2 姓名姓名1姓名2姓名3姓名4姓名5姓名6姓名7姓名8姓名9姓名10姓名11姓名12Unnamed: 3 出勤总时长2 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:002 days, 22:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:00:000:02025减肥打卡30天表格模版
2025年职工打卡登记表 - 打卡 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 2021年3月职工打卡统计表选择序号12345678910说明：1.首先在“设置”页面设置打卡开始和结束时间，上午和下午有所不同；设置当月的节假日和值班日情况。半天算作0.5天。不得提前打卡，提前打卡无效。 2.保护密码：12345。3.以不同颜色显示打卡情况Unnamed: 4 2021工号1134113511361137113811391139114011411142Unnamed: 5 3姓名张三黄中孙尚香刘备张飞孙权曹操夏侯惇张良貂蝉Unnamed: 6 时段上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午Unnamed: 7
2025年培训记录课时打卡记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 培训记录课时打卡记录表课时统计姓名小明小王小美小花小熊小朱小杨小邓Unnamed: 2 总课时548364872363648Unnamed: 3 已上 课时62122222Unnamed: 4 剩余 课时-146354670343446Unnamed: 5 Unnamed: 6 2021姓名小明小王小美小花小熊小朱小杨小邓Unnamed: 7 3课程作文书法中国舞跆拳道英语数学素描漫画Unnamed: 8 培训打卡记录2021-03-01 00:00:00一√√Unnamed: 9 2021-03-02 00:00:00二√√Unnamed: 10 2021-03-03 00:00:00三√√Unnamed: 11 2021-03-04 00:00:00四√√Unnamed: 12 2021-03-05 00:00:00五√Unnamed: 13
2025年寒假学习打卡计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 寒假日历（2021/1/30至2021/2/28）周一2021-01-25 00:00:002021-02-01 00:00:002021-02-08 00:00:002021-02-15 00:00:002021-02-22 00:00:00应完成学时时间2021-01-30 00:00:002021-01-31 00:00:002021-02-01 00:00:002021-02-02 00:00:002021-02-03 00:00:002021-02-04 00:00:002021-02-05 00:00:002021-02-06 00:00:002021-02-07 00:00:002021-02-08 00:00:002021-02-09 00:00:002021-02-10 00:00:002021-02-11 00:00:002021-02-12 00:00:002021-02-13 00:00:002021-02-14 00:00:002021-02-15 00
2025年打卡考勤表（自动识别是否迟到） - Sheet1 Unnamed: 0 打卡考勤表（自动识别是否迟到） 规定上班时间：工号5421454215421542451254215Unnamed: 2 员工AmorJoshuaBonbCathyTenUnnamed: 3 09:00:00108:57:0008:56:0009:00:2309:15:0009:24:00Unnamed: 4 2.0Unnamed: 5 3.0Unnamed: 6 4.0Unnamed: 7 5.0Unnamed: 8 6.0Unnamed: 9 7.0Unnamed: 10 8.0Unnamed: 11 9.0Unnamed: 12 10.0Unnamed: 13 11.0Unnamed: 14 12.0Unnamed: 15 13.0Unnamed: 16 14.0Unnamed: 17 15.0Unnamed: 18 16.0Unnamed: 19 17.0Unnamed: 20 18.0Unnamed: 21 19.0Unnamed: 22 20.0Unnamed: 23 21.0Unnamed:
2025年员工考勤打卡记录表（自动星期） - 考勤记录表 员工考勤打卡记录表（自动星期，自动标识，自动统计） 序号12345Unnamed: 1 年份员工ID10011002100310041005Unnamed: 2 2020员工姓名张三李四王五邓六刘七Unnamed: 3 月1六Unnamed: 4 72四Unnamed: 5 3五√○√√√Unnamed: 6 4六√◎√√○Unnamed: 7 部门5日√□√√◎Unnamed: 8 6一√√√√□Unnamed: 9 7二√√√√√Unnamed: 10 人力资源部8三Unnamed: 11 9四Unnamed: 12 10五√√√√√Unnamed: 13 11六√√○√√Unnamed: 14 12日√√◎√√Unnamed: 15 13一√√□√√Unnamed: 16 14二√√√√√Unnamed: 17 15三Unnamed: 18 16四Unnamed: 19 17五√√√○√Unnamed: 20 18六√√√◎√
2025年考勤打卡明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 打卡明细表日期：工号65987401659874026598740365987404659874056598740665987407659874086598740965987410Unnamed: 2 姓名12345678910Unnamed: 3 职位总经理主管职员职员职员职员职员职员职员职员Unnamed: 4 上午上班打卡Unnamed: 5 下班打卡Unnamed: 6 考勤状态上班旷工迟到上班上班上班年假上班上班上班Unnamed: 7 下午上班打卡Unnamed: 8 下班打卡Unnamed: 9 考勤人：考勤状态上班旷工迟到上班上班上班年假上班上班上班Unnamed: 10 备注Unnamed: 11 Unnamed: 12 上午08:00:0012:00:00下午14:00:0018:00:00
2025年员工打卡明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 员工打卡明细表序号Unnamed: 4 姓名Unnamed: 5 日期Unnamed: 6 未打卡时间/事由□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下午上班 □下午下班□早上上班 □中午下班 □下
2025年考勤打卡明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考勤打卡明细表员工工号Y-001Y-002Y-003Y-004Y-005Y-006Y-007Unnamed: 2 姓名小小1小小2小小3小小4小小5小小6小小7Unnamed: 3 部门财务部财务部财务部财务部财务部财务部财务部Unnamed: 4 上班打卡时间09:00:0009:00:0010:00:0009:00:0009:00:0009:00:0009:00:00Unnamed: 5 下班打卡时间17:00:0014:00:0017:00:0017:00:0017:00:0017:00:0017:00:00Unnamed: 6 签字小小1小小2小小3小小4小小5小小6小小7Unnamed: 7 考勤员意见早退迟到Unnamed: 8 备注2025减肥打卡30天表格模版
2025年学习打卡计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 学习打卡计划表 2020时间时78910111213141516171819202122Unnamed: 2 分001900-01-30 00:00:00001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:0000:00:001900-01-30 00:00:00......
2025年每日目标打卡明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日目标打卡明细表时间07:00:008：00-9：309：30-10：0010：00-11：3011：30-13：0013：30-15：0015：00-15：3015：30-16：3016：30-17：3017：30-19：0019：00-20：3020：30-21：3021：30-Unnamed: 2 计划明细表早起跑步一小时阅读课外书休息项目培训午餐午休上课学习休息兴趣练习技能提升晚餐及户外活动英文电影瑜伽40分钟睡觉Unnamed: 3 2020-04-01 00:00:0043922Unnamed: 4 2020-04-02 00:00:0043923Unnamed: 5 2020-04-03 00:00:0043924Unnamed: 6 2020-04-04 00:00:0043925Unnamed: 7 2020-04-05 00:00:0043926Unnamed: 8 20
2025年月度自律打卡登记表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 月度自律打卡明细表选择月份序号123456Unnamed: 2 计划事项阅读《如何提高效率》组织员工每日签到每日跑步5公里每日总结工作考取英语八级证书每周末去做公益活动Unnamed: 3 10.0Unnamed: 4 月类型学习工作生活工作学习其他Unnamed: 5 2020-10-01 00:00:00√Unnamed: 6 2020-10-02 00:00:00√√Unnamed: 7 2020-10-03 00:00:00√√√Unnamed: 8 2020-10-04 00:00:00√√√Unnamed: 9 2020-10-05 00:00:00√√√Unnamed: 10 2020-10-06 00:00:00√√√Unnamed: 11 2020-10-07 0......
