2025一周作息时间安排表
2025年作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作息时间表序号12345678910111213141516备注Unnamed: 2 时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00Unnamed: 3 项目起床语文早读数学练习体育运动学习学习学习学习学习工作工作工作工作工作工作睡觉Unnamed: 4 内容洗漱吃饭背诵课文数学作业广播体操学习PS学习课程学习PS学习课程学习课程助理助理助理助理助理助理助理Unnamed: 5 完成情况0.10.20.30.250.18Unnamed: 6 完成效果Unnamed: 7 备注
2025年作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时 间7:30-8:308:30-9:009:40-10:0010:00-10:3010:30-10:5010:50-11:3011:30-13:3014:00-14:3014:30-15:0013:30-14:0015:30-15:4015:00-15:30Unnamed: 2 星期一视频游戏活动观看早操视频语言谈话活动体育游戏活动餐前准备午餐，整理潜能开发游戏游戏《请你跟我做》语言训练首乐律动活动起床、盥洗、整理语言回想、分享活动、整理活动自由规划Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五
2025年小学生作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 小学生作息时间表学生姓名：科目语文数学英语书法阅读练习题课前预习课后复习单元卷练字帖古诗词课外培训考试英语单词课后作业课后习题其他得分Unnamed: 2 任务安排课后背诵+每日习题Unnamed: 3 完成时间1hUnnamed: 4 性别：奖惩措施奖励标准按时完成奖励2分Unnamed: 5 惩罚标准未按时完成扣1分，未完成扣2分Unnamed: 6 年级：周得分一88Unnamed: 7 二88Unnamed: 8 三99Unnamed: 9 四1010Unnamed: 10 五66Unnamed: 11 六88Unnamed: 12 日88Unnamed: 13 小计57000000000000000057Unnamed: 14 周完成 情况完成度较
2025年学习计划作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 31.0Unnamed: 2 学习计划作息时间表07日031017243105:00:0015:00:00Unnamed: 3 012021一041118250Unnamed: 4 02年二05121926006:00:00起床+晨跑16:00:00Unnamed: 5 031三061320270Unnamed: 6 04月四07142128007:00:0017:00:00Unnamed: 7 15五181522290Unnamed: 8 06六29162330008:00:0018:00:00Unnamed: 9 Unnamed: 10 时间上午上午Unnamed: 11 08:00-08:4008:50-09:3010:05-10:3010:50-11:3013:05-13:4013:00-14：3014:40-15:2015:30-16:1009:00:0019:00:00Unnamed: 12 星期一画画10:00:0020:00:00Unnamed:
2025年寒假学习计划及作息时间管理 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习安排及作息时间管理(只需更改B4单元格公式内年份和月份,其它日期自动更新,当前日期涂色提醒.）2021-01-01 00:00:00星期五2021-01-17 00:00:00星期日学习计划安排日期44217442174421744218Unnamed: 2 2021-01-02 00:00:00星期六2021-01-18 00:00:00星期一时间07:30-08:4009:00-10:0010:00-11:40Unnamed: 3 2021-01-03 00:00:00星期日2021-01-19 00:00:00星期二Unnamed: 4 2021-01-04 00:00:00星期一2021-01-20 00:00:00星期三事项读书假期作业英语网课数学习题练习Unnamed: 5 2021-01-05 00:00:00星期二202
2025年中小学课程表-带作息时间 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期 时间上午中午下午目标：Unnamed: 4 第1节第2节第3节第4节第1节第2节第3节第4节Unnamed: 5 中小学课程表-带作息时间课时08:00-08:4508:55-09:4009:50-10:3510:45-11:3013:00-13:4513:55-14:4014:55-15:4015:50-16:35语文考试95分以上英语考试96分以上数学考试97分以上Unnamed: 6 一Unnamed: 7 二Unnamed: 8 三语文考试96分以上英语考试97分以上数学考试98分以上Unnamed: 9 四Unnamed: 10 五Unnamed: 11 六Unnamed: 12 日Unnamed: 13 Unnamed: 14 时间06:30:0007:00:0008:30:0
2025年日历日程作息时间计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程作息时间计划表2020-11-25 18:22:37日2020-11-01 00:00:002020-11-08 00:00:002020-11-15 00:00:002020-11-22 00:00:002020-11-29 00:00:00代办事项01、02、03、04、05、06、07、08、10、11、12、13、Unnamed: 2 2020-11-25 00:00:00一2020-11-02 00:00:002020-11-09 00:00:002020-11-16 00:00:002020-11-23 00:00:002020-11-30 00:00:00Unnamed: 3 二2020-11-03 00:00:002020-11-10 00:00:002020-11-17 00:00:002020-11-24 00:00:00Unnamed: 4 2020-11-25 00:00:002020-11-25 00:00:00三2020-11-04 00:00:002022025一周作息时间安排表
2025年作息时间学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时间06:00:0007:00:00每周必做事项Unnamed: 4 作息内容起床跑步40分钟起床跑步41分钟Unnamed: 5 Unnamed: 6 时间06:00:0007:00:00完成奖励Unnamed: 7 作息内容起床跑步40分钟早餐时间、送宝宝上学Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间06:00:0007:00:00未完成处罚Unnamed: 10 作息内容起床跑步40分钟早餐时间、送宝宝上学
2025年每日计划作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 今日计划 / To Do ListUnnamed: 2 MON代办事项：1、2、3、4、5、05:00:0005:30:0006:00:0006:30:0007:00:0007:30:0014:00:0014:30:0015:00:0015:30:0016:00:0016:30:00Unnamed: 3 TUE双十一清空购物车11月25日老爸生日准备礼物每天督促宝贝练习钢琴12月1日广州展销会Unnamed: 4 WED起床、洗脸、刷牙早餐晨阅读30分钟吃早餐送宝宝上学Unnamed: 5 YHUUnnamed: 6 FRIUnnamed: 7 SATUnnamed: 8 Unnamed: 9 SUN08:00:0008:30:0009:00:0009:30:0010:00:0010:30:0017:00:0017:30:0018:00:0018:30:0019:00:0019:30:00Unnamed
2025年作息时间表-计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 2020.0Unnamed: 1 12.0Unnamed: 2 合计打卡事项2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00月度打卡事项学习英语一小时练习钢琴一小时跳绳100下课外阅读1小时xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxUnnamed: 3 作息时间表一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00Unnamed: 4 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:002020-12
2025年作息时间周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作 息 时 间 周 计 划 表2020-11-16 09:17:45日2020-11-01 00:00:002020-11-08 00:00:002020-11-15 00:00:002020-11-22 00:00:002020-11-29 00:00:002020-12-17 00:00:00日2020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:00Unnamed: 2 2020-11-16 00:00:00一2020-11-02 00:00:002020-11-09 00:00:002020-11-16 00:00:002020-11-23 00:00:002020-11-30 00:00:002020-12-17 00:00:00一2020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:00Unnamed: 3
2025年学习计划作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 2020-11-13 00:00:00日期441364413744138441394414044141441424414344144441454414644147441484414944150441514415244153441544415544156441574415844159441604416144162441634416444165Unnamed: 3 星期4413644137441384413944140441414414244143441444414544146441474414844149441504415144152441534415444155441564415744158441594416044161441624416344164441650Unnamed: 4 作息时间起床√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√Unnamed: 5 2020-11-13 00:00:0044148.5975925926午休√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√Unname
2025年作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:00备注：本周一广州参展，周末去外婆家吃饭Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 作息内容起床跑步40分钟早餐时间、送宝宝上学去上班Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:00Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 作息内容起床跑步40分钟早餐时间、送宝宝上学去上班
2025年考研复习作息时间表 - 2月 考研作息时间表 时间5:30-6:006:00-7:007:00-7:307:30-8:308:30-9:309:30-11:0011:00-11:3011:30-12:0012:00-13:0013:00-14:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-17:3017:30-18:0018:00-19:0019:00-21:0021:00-21:3021:30-22:00备注：Unnamed: 1 作息内容起床、洗漱跑步锻炼吃早餐背单词阅读理解练习数学学习数学习题练习吃中饭午睡专业课学习政治学习自由活动吃晚饭关注时政新闻做英语听力做真题写日记或录音记载洗漱睡觉10 1.0月 2.0Unnamed: 4 3.0Unnamed: 5 4.0Unnamed: 6 5.0Unnamed: 7 6✓✓2020-10-25 21:03:51 7✓✓Unnamed: 9 8✓✓Unname
2025年课程表-作息时间计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 学习课程表时 间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午Unnamed: 5 语文7:40-8:2013:10-13:509:00-9:409:00-9:40Unnamed: 6 数学13:10-13:507:40-8:209:00-9:409:00-9:41Unnamed: 7 英语14:10-14:509:00-9:4015:10-15:50Unnamed: 8 体育7:40-8:209:00-9:4013:10-13:50Unnamed: 9 音乐9:00-9:407:40-8:2013:10-13:5013:10-13:51Unnamed: 10 美术13:10-13:507:40-8:20Unnamed: 11 Unnamed: 12 考试统计课目2025一周作息时间安排表
2025年课程表（带作息时间表，二表合一） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 Unnamed: 3 上午07:50-08:10第一节Unnamed: 4 07:50-08:11第二节Unnamed: 5 07:50-08:12第三节Unnamed: 6 07:50-08:13第四节Unnamed: 7 Unnamed: 8 下午07:50-08:14第一节Unnamed: 9 07:50-08:15第二节Unnamed: 10 07:50-08:16第三节Unnamed: 11 07:50-08:17第四节Unnamed: 12 Unnamed: 13 晚上07:50-08:18第一节Unnamed: 14 07:50-08:19第二节学科 语文 数学英语科学音乐美术体育信息技术政治地理历史生物物理化学其他1其他2其他3其他4其他5
2025年学生课程表-作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 课 程 表上午午 休 & 午 饭下午Unnamed: 3 第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节Unnamed: 4 星期一语文语文Unnamed: 5 星期二数学数学Unnamed: 6 星期三语文英语Unnamed: 7 星期四音乐音乐Unnamed: 8 星期五数学数学Unnamed: 9 星期六语文数学Unnamed: 10 星期日体育Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 作息时间表时间10分钟40分钟10分钟40分钟10分钟40分钟10分钟40分钟10分钟40分钟10分钟40分钟10分钟40分钟Unnamed: 15 冬、春季作息时间10月下旬-3月上旬上 午课间休
2025年学习计划作息时间表-课程表 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日 历 表2020-03-27 17:04:202020-03-27 17:04:20课 程 表时间上 午午 休下 午晚上+放学Unnamed: 2 8:00-8:458:55-9:4010:00-10:4510:55-11:4013:00-13:4513:55-14:4015:00-15:4516:55-17:40Unnamed: 3 2020-03-27 17:04:20星期日2020-03-01 00:00:002020-03-08 00:00:002020-03-15 00:00:002020-03-22 00:00:002020-03-29 00:00:00星期一语文体育数学英语数学英语语文体育Unnamed: 4 星期一2020-03-02 00:00:002020-03-09 00:00:002020-03-16 00:00:002020-03-23 00:00:002020-03-30 00:00:00星期二历
