2025小学生体育锻炼计划表

小学生生活学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 每周时间生活学习计划表 项目时间事项满分分值周一周二周三周四周五项目时间满分分值周六项目时间满分分值周日凡事预则立，不预则废！规律生活是身体健康和学习优秀的前提条件和必要保障！自律、高效、阅读、认真、坚持热爱集体、团结同学，乐于助人，任何时候都要乐于奉献，为学校和班级争荣誉！说明：周平均分100-95肯德基、牛排、披萨或自选一次大餐；94-90分1小时电视、10元零花钱或玩具。奖励可协商，可累积，兑现后归零。Unnamed: 2 起床7:00-7:20按时起床3起床8:00-8:209起床7:30-7:509Unnamed: 3 自己穿衣3Unnamed: 4 自己洗漱3Unnam

2024年小学生每周时间生活学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 x年级上学期第（ ）周 每周时间生活学习计划表 加油！我是最棒的！！项目时间事项满分分值MondayTuesdayWednesdayThursdayFriday项目时间满分分值Saturday项目时间满分分值Sunday凡事预则立，不预则废！规律生活是身体健康和学习优秀的前提条件和必要保障！自律、高效、阅读、认真、坚持热爱集体、团结同学，乐于助人，任何时候都要乐于奉献，为学校和班级争荣誉！说明：周平均分100-95肯德基、牛排、披萨或自选一次大餐；94-90分1小时电视、10元零花钱或玩具。奖励可协商，可累积，兑现后归零。Unnamed

小学生假期学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑期学习生活计划表周次一二三四六七八九十Unnamed: 2 日期7月4日7月5日7月6日7月7日7月8日7月9日7月10日7月11日7月12日7月13日7月14日7月15日7月16日7月17日7月18日7月19日7月20日7月21日7月22日7月23日7月24日7月25日7月26日7月27日7月28日7月29日7月30日7月31日8月1日8月2日8月3日8月4日8月5日8月6日8月7日8月8日8月9日8月10日8月11日8月12日8月13日8月14日8月15日8月16日8月17日8月18日8月19日8月20日8月21日8月22日8月23日8月24日8月25日8月26日8月27日8月28日8月29日8月30日Unnamed: 3 项目（完成情况

2024年中小学生假期学习计划表 - 杂品 中小学生暑期学习生活计划表 时间段7：00--8：008：10--9:009:00--11:3012：00--12:3012：:30--14:0014:00--14:3014:30--16：0016:00--17:0017:00--18:0018:00--18:3018:30--19:3019:30--20:3021:00:00Unnamed: 1 学习 生活安排起床洗漱及早餐背诵古诗一首完成暑假作业午餐午休起床、洗漱完成暑假作业联系钢笔字帮家长做家务晚餐看电视锻炼身体洗漱、就寝Unnamed: 2 1完成情况：Unnamed: 3 2.0Unnamed: 4 3.0Unnamed: 5 4.0Unnamed: 6 5.0Unnamed: 7 6.0Unnamed: 8 7优Unnamed: 9 8秀Unnamed: 10 9.0Unnamed: 11 10.0Unnamed: 12 11良

小学生假期学习计划表 - Sheet1 暑期学习生活计划表 周次一二三四Unnamed: 1 日期Unnamed: 2 项目（完成情况评价：☆为优秀，○为良好，√为一般）暑假作业 （每天1页)语文Unnamed: 3 数学Unnamed: 4 英语Unnamed: 5 数学算式（每天10道）Unnamed: 6 阅读半小时Unnamed: 7 跳绳 1小时Unnamed: 8 做家务（自由发挥）Unnamed: 9 练字 （5个汉字）Unnamed: 10 语文试卷（每周1张）Unnamed: 11 背诵古诗（每周1首）Unnamed: 12 读课外书（最少3本，制作读书单)Unnamed: 13 背乘法表（会背为止）

小学生暑期计划表 - Sheet1 小学生暑期学习计划表 作息时间背诗朗读兴趣培养练字暑假作业日记兴趣阅读完成情况评价 ☆☆☆ 优秀 ☆☆ 良好 ☆一般Unnamed: 1 项目早晨按时起床，坚持午睡，晚上10点前上床睡觉每天背诵一首诗每天朗读一篇文章根据自己喜好（绘画、手工等）每天写字帖一张每天适量每天一篇100字左右日记（人物、时间、地点）读自己喜欢的课外书Unnamed: 2 日期 时间段 每日Unnamed: 3 1.0Unnamed: 4 2.0Unnamed: 5 3.0Unnamed: 6 4.0Unnamed: 7 5.0Unnamed: 8 6.0Unnamed: 9 7.0Unnamed: 10 8.0Unnamed: 11 9.0Unnamed: 12 10.0Unnamed: 13 11

小学生周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 小学生周计划表姓名：项目一二三当日得分Unnamed: 4 内容生活 习惯学习 习惯课外 辅导Unnamed: 5 考核要求、标准1、早上7.30分以前起床、自己刷牙、洗脸、换衣服2、早上8点以前出门上学3、多喝水、常洗手、不挑食、按时吃饭4、勇敢、不生气、不娇气、不哭闹、勤洗头5、主动做家务劳动，看电视不超过1个小时6、懂得感恩、懂礼貌、听话、不乱花钱7、晚上8.30分前洗澡8、晚上9点前睡觉1、握笔正确、头正腰直、足安、课桌干净整洁2、上课专心听讲、积极举手发言3、关心同学、乐于助人4、每天回家首先做作业，认真完成后自己

小学生周计划表 - 1 Unnamed: 0 小学生周计划表_月_日至_月_日 姓名：项目一二三四五Unnamed: 2 内容生活习惯学习习惯课外辅导当日奖罚奖励套餐Unnamed: 3 考 核 要 求 、 标 准1、早上7点30分以前起床，自已刷牙、洗脸、换衣服2、早上8点以前出门上学3、多喝水、常洗手、不挑食、按时吃饭4、勇敢、不生气、不娇气、不哭闹、勤洗头5、主动做家务劳动，看电视不许超过1个小时6、懂得感恩、懂礼貌、听话、不乱花钱7、晚上8点30分前洗澡8、晚上9点前睡觉1、握笔正确、头正腰直、足安、课桌干净整洁2、上课专心听讲，积极举手发言3、关心同学、乐于助人4、每天回家首先做作业，认真完成后自2025小学生体育锻炼计划表

小学生周计划表 - 7.8-7.14 小学生周计划表_月_日至_月_日 姓名：项目一二三四五Unnamed: 1 内容生活习惯学习习惯课外辅导当日奖罚奖励套餐Unnamed: 2 考 核 要 求 、 标 准1、早上7点30分以前起床，自已刷牙、洗脸、换衣服2、早上8点以前出门上学3、多喝水、常洗手、不挑食、按时吃饭4、勇敢、不生气、不娇气、不哭闹、勤洗头5、主动做家务劳动，看电视不许超过1个小时6、懂得感恩、懂礼貌、听话、不乱花钱7、晚上8点30分前洗澡8、晚上9点前睡觉1、握笔正确、头正腰直、足安、课桌干净整洁2、上课专心听讲，积极举手发言3、关心同学、乐于助人4、每天回家首先做作业，认真完成后自己检

2024年小学生假期计划表 - Sheet1 小学生假期计划表 第 周 晨跑晨读背诗假期作业兴趣培养练字日记兴趣阅读 作息时间：早晨按时起床，坚持午睡，晚上10点前上床睡觉 完成情况评价 ❀❀❀优 ❀❀良 ❀一般Unnamed: 1 项目每日坚持跑步锻炼每天朗读一篇中文 /英文短篇每天背诵一首诗每天适量根据自己喜好 （绘画、钢琴等）每天写字帖一张每天一篇日记 （人物、时间、地点）读自己喜欢的课外书Unnamed: 2 星期 时间段 30分钟30分钟30分钟2-4页60分钟Unnamed: 3 星期一Unnamed: 4 星期二Unna

2024年小学生暑假计划安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 小学生暑假计划安排表 序号12345678910111213Unnamed: 2 学习类型作息时间背诵朗读兴趣培养练字暑假作业练字日记兴趣阅读听讲故事外出旅游体育锻炼家务活Unnamed: 3 具体计划安排早上6点45起床，坚持午睡，晚上10点半前睡觉每天背诵一首诗歌每天朗读一篇适合小学生的优秀文章，至少五遍根据自己喜好报名书法兴趣班每天练好5个文字每天做2-3页每天练好5个文字每天一篇100字左右日记（注意五要素）读5本自己喜好的课外书（可到图书馆借或自行购书）开阔眼界、体会异乡生活自由主动发挥自由主动发挥Unnamed: 4 完成情况评价（★为优

2025年小学生学习计划表 - 周一至周五计划 Unnamed: 0 周一至周五的晚上时间计划表 20 年 月计划内容放学后，冲凉做功课到吃晚饭晚饭后看15分钟新闻做功课及检查作业朗读15分钟英语（单词、句子等）朗读15分钟数学公式或概念朗读15分钟语文课文时间早看看课外书或做数学练习睡觉前收拾好第二天的东西睡觉周一至周五的晚上时间计划表20 年 月计划内容放学后，冲凉做功课到吃晚饭晚饭后看15分钟新闻做功课及检查作业朗读15分钟英语（单词、句子等）朗读15分钟数学公式或概念朗读15分钟语文课文时间早看看课外书或做数学练习睡觉前收拾好第二天的东西睡觉周一至

2025年中小学生假期学习计划追踪表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 1.01.01.00.00.0Unnamed: 2 个人学习计划记录人家长家长家长家长家长家长Unnamed: 3 状态Unnamed: 4 完成完成完成未完成未完成未完成Unnamed: 5 序号234567Unnamed: 6 时间06:00:0008:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:00Unnamed: 7 当日计划朗诵课文古诗词默写英语试卷1套午休半小时唱歌户外跑步Unnamed: 8 20203重要程度中高中中低中Unnamed: 9 17监督人老师老师老师老师

2025年中小学生学习计划表（万年历） - Sheet1 Unnamed: 0 月度学习计划表 修改日期一5121926任务背单词抄字帖任务背单词任务每日必做小事序号123456789Unnamed: 2 二6132027任务栏Unnamed: 3 2020三7142128数量30050数量420数量Unnamed: 4 四18152229合计0.2833333333333330.56合计0.428571428571429合计Unnamed: 5 年五29162330Unnamed: 6 7六310

2025年小学生学习安排计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间上午下午Unnamed: 2 第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节Unnamed: 3 15:00-15:50Unnamed: 4 Unnamed: 5 午休时间:1:30~2:30

2025中小学生学习计划表免费下载 - 1.学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学 习 冲 刺 计 划 表课程表每日学习打卡Unnamed: 3 时间第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节31234567Unnamed: 4 按时起床早读30分钟口语30分钟运动30分钟睡前阅读按时睡觉Unnamed: 5 月学习计划Unnamed: 6 星期一语文语文语文语文语文语文语文Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期二数学数学数学数学数学数学数学1111111Unnamed: 10 2.01.01.01.01.01.01.0......2025小学生体育锻炼计划表

学习计划表一日清单表幼儿园小学生通用 - Sheet1 Unnamed: 0 幼儿园一日清单计划表 一、06:40:0006:55:0007:15:0007:30:00四、16:30:0016:50:0017；0017；3018:00:00Unnamed: 2 早起清单起床、叠被、梳洗晨练、乐器喝水、早餐上学放学清单按时回家休息写作业手工自由修改Unnamed: 3 Unnamed: 4 二、11:00:0011:10:0011:20:0011:30:00五、18:30:0019:00:0019:30:0020:00:0020:30:00Unnamed: 5 放学清单排队回家鞋包放齐自己洗手安静就餐晚间清单快乐晚餐玩乐跳舞钢琴洗澡Unnamed: 6 Unnamed: 7 时间：三、12:00:0012:10:0012:40:0013:30:00六、20:50:0021:10:0021:30:00Unnamed: 8 2019-04-07 00

2024年小学生课程表（学习计划表） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程表 星期 时间第一节8:00-8:45第二节8:55-9:40第三节10:00-10:45第四节10:55-11:40第五节14:00-14:45第六节15:00-15:45第七节16:00-16:45Unnamed: 2 星期一Monday语文数学英语数学美术体育社会Unnamed: 3 星期二Tuesday 语文数学科学数学音乐科学语文Unnamed: 4 星期三Wednesday数学音乐体育语文语文数学英语Unnamed: 5 星期四Thursday 英语数学科学音乐美术科学社会Unnamed: 6 星期五Friday科学体育美术

小学生时间管理月计划表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间07:00:0007:30:0008:00:0009:00:0010:00:0012:00:0012:30:0014:00:0015:00:0017:00:0018:30:0019:00:0021:00:00积分统计积分统计Unnamed: 2 时间管理月计划日程起床早餐晨读学习数学自由安排午饭午休语文学习练习钢琴自由安排晚饭作业洗漱睡觉1-10日11-20日21-31日Unnamed: 3 1√√√√√√√√√√√111100Unnamed: 4 2.0Unnamed: 5 3.0Unnamed: 6 4.0Unnamed: 7 5奖励规则Unnam......

2025年小学生家庭成员计划表日程清单 - Sheet2 (3) 小 学 生 家 庭 成 员 日 程 清 单 时 间早 上白 天晚 上分工明确不争吵，和谐自律做榜样，健康自律爱阅读，三人携手向未来！Unnamed: 1 05:30:0006:00:0006:30:0006:45:0007:00:0007:15:0007:30:00上班上学中17:30:0018:00:0018:30:0019:00:0019:30:0020:00:0020:30:0021:00:0021:30:0022:00:0022:30:00Unnamed: 2 妈 妈起床 洗涑 做饭1看书健身做饭2早 饭早读：读/背/写送娃上学、上班买菜做饭晚 饭复习/作业/背诵/预习/整理书包整理家务健身洗涑看书睡觉Unnamed: 3 学 生—起床、洗涑 穿衣、叠被--到家/运动运动、洗涑亲子阅读睡觉Un