假期体育锻炼计划表格式

2025学生体育锻炼打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生体育锻炼打卡表学生姓名序 号12345体育老师点评备注说明：1、学生每天锻炼可分上下午进行，每次锻炼后记录下锻炼的内容和时间，最后统计锻炼的总时间（分钟）； 2、每位学生可以根据自身的情况有针对性的开展锻炼，可以在室内亦可以在室外进行，如在锻炼中碰到问题可以通过班级QQ咨询体育教师； 3、每天的总时间保证不少于60分钟，每次锻炼的间隔休息计入总时间（如跳绳1分钟，休息2分钟）； 4、学生家长根据学生锻炼实际情况进行检查记录并签字确认。Unnamed: 2 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3

2025体育锻炼记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 体育锻炼记录表锻炼人：体育锻炼目标：已锻炼总时长:序号1234567Unnamed: 3 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 4 锻炼项目跑步踢毽子拖地扫地打篮球跳绳跳远Unnamed: 5 性别：每天至少锻炼30分钟5小时28分钟锻炼时长开始19:00:0018:30:0017:15:0013:55:0018:00:0018:00:0018:30:00Unnamed: 6 结束20:00:0019:00:0017:38:0014:30:0019:30:0019:00:0019:00:00Unnamed: 7 时长01:00:0000:30:00......

2025学生体育锻炼表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生体育锻炼表学生姓名性别年龄身高体重锻炼 目标Unnamed: 2 Unnamed: 3 序号1234Unnamed: 4 日期2022-05-01 00:00:002022-05-02 00:00:002022-05-03 00:00:002022-05-04 00:00:00Unnamed: 5 星期日一二三六六Unnamed: 6 锻炼项目晨跑打羽毛球跳操晨跑打羽毛球跳绳晨跑打羽毛球跑步机晨跑打乒乓球散步/跑步Unnamed: 7 开始时间06:30:0018:00:0019:30:0006:30:0018:00:0019:30:0006:30:0018:00:0019:00:0006:30:0018:00:0019:30:00Unnamed: 8

2025学生居家体育锻炼记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生居家体育锻炼记录表学生姓名序号12345说明：完成的很好用“A”表示，完成一般用“B”表示，未完成用“C”表示。Unnamed: 2 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 性别体育锻炼项目跑步BABCAUnnamed: 4 打球ACACAUnnamed: 5 年龄仰卧起坐ACCAAUnnamed: 6 跳高ACABAUnnamed: 7 学号跳远CBACCUnnamed: 8 跳绳AAAABUnnamed: 9 年级踢毽子

2025体育锻炼打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 体育锻炼打卡表序号1234567Unnamed: 3 锻炼人： 时间 运动跳绳仰卧起坐课间操俯卧撑打羽毛球跑步拉伸Unnamed: 4 儿月 日上午√√√√√√√Unnamed: 5 下午×√×√×√√Unnamed: 6 月 日上午√√×√××√Unnamed: 7 下午×√√×√√√Unnamed: 8 月 日上午√√√√√×√Unnamed......

2025每天体育锻炼时间统计表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每天体育锻炼时间统计表班级：班主任：序号12345Unnamed: 2 学号191192193194195Unnamed: 3 姓名姓名1姓名2姓名3姓名4姓名5Unnamed: 4 星期一/分钟眼保 健操2020202020Unnamed: 5 课间 活动3030303030Unnamed: 6 活 动课4545454545Unnamed: 7 统计人：统计日期：小计 分钟95959595950000000000Unnamed: 8 星期二/分钟眼保 ......

2025体育锻炼活动记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 体育锻炼活动记录表序号123Unnamed: 2 已登记锻炼 次数：日期年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 地点地点1地点2地点3Unnamed: 4 4活动内容xx活动内容1xx活动内容2xx活动内容3Unnamed: 5 Unnamed: 6 活动时长开始08:00:0010:00:0010:30:00Unnamed: 7 结束09:00:0010:30:0011:00:00Unnamed: 8 时长01:00:0000:30:0000:30:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:00Unnamed: 9 家长 签字Unname......

2025寒假体育锻炼记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假体育锻炼记录表学生姓名：序号12345Unnamed: 2 日期2023-01-08 00:00:002023-01-09 00:00:002023-01-10 00:00:002023-01-11 00:00:002023-01-12 00:00:00Unnamed: 3 星期日一二三四Unnamed: 4 锻炼内容仰卧起坐☑□☑□□□□□□□□□Unnamed: 5 俯卧撑□☑□☑☑□□□□□□□Unnamed: 6 寒假假期：跳绳☑□☑□□□□□□□□□假期体育锻炼计划表格式

2025体育锻炼周记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 体育锻炼周记录表登记锻炼次数：学生姓名周锻炼情况记录序号123456789101112Unnamed: 2 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 5锻炼项目高抬腿✔✘✔✔✔Unnamed: 4 后踢腿✔✔✔✔✔Unnamed: 5 ✔:性别开合跳✔✔✔✔✔Unnamed: 6 锻炼弓步跳✔✔✔✘✔Unnamed: 7 ✘：跳绳✔✔✔✔✔Unnamed: 8 未锻炼所在班级坐......

2025年暑假学习计划表记录（假期通用） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 午别早上上午中午下午晚上Unnamed: 5 暑假学习计划表时间06:00-08:0008:00-09:0009:00-10:0010:00-11:0011:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0019:00-20:3020:30-21:30Unnamed: 6 一周计划作业科目星期一早起晨读语文作业历史政治科学科学科学复习总结Unnamed: 7 星期二早起晨读英语语文复习总结Unnamed: 8 星期三早起晨读化学化学化学运动运动运动复习总结Unnamed: 9 星期四早起晨读物理数学英语复习总结

2025年学习计划表-假期学习计划 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划表制定人：2020周一4111825学习总结：2020周一18152229学习总结：Unnamed: 2 周二5121926周二29162330Unnamed: 3 年周三6132027年周三3101724Unnamed: 4 5周四71421286周四4111825Unnamed: 5 月周五18152229月周五5121926Unnamed: 6 ......

2024年暑假计划表-日期自动更新 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假计划表序号1234567891011121314151617备注：完成划“√”，未完成划"×"Unnamed: 2 2019学习生活计划安排晨跑英语阅读做早餐语文暑假作业英语暑假作业数学暑假作业学游泳弹钢琴语文作文数学奥数题目书法户外运动英语电影英语口语英语听力数学作业化学作业Unnamed: 3 Unnamed: 4 年Unnamed: 5 7时间Unnamed: 6 月2019-07-01 00:00:00一1√√√√√√√√Unnamed: 7 2019-07-02 00:00:00二2√......

2024年暑假课程学习计划表（日期更新） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假课程计划明细表选择年月2021年8月重要提醒Unnamed: 2 Unnamed: 3 年级：星期日2021-07-25 00:00:002021-08-01 00:00:002021-08-08 00:00:00小明同学生日18:00-21:002021-08-15 00:00:002021-08-22 00:00:002021-08-29 00:00:00Unnamed: 4 星期一2021-07-26 00:00:002021-08-02 00:00:002021-08-09 00:00:002021-08-16 00:00:002021-08-23 00:00:002021-08-30 00:00:00Unnamed: 5 星期二2021-07-27 00:00:002021-08-03 00:00:00书法课程8:00-10:002021-08-10 00:00:002021-08-17 00:00:00夏令营8:00-21:00

2025年计划表（五一假期） - Sheet1 Unnamed: 0 计 划 表 时间上 午下 午晚 上Unnamed: 2 时段8：00-9:009：00-10:0010：00-11:0011：00-12:0012：00-13:0013：00-14:0014：00-15:0015：00-16:0016：00-17:0017：00-18:0018：00-19:0019：00-20:0020：00-21:0021：00-22:00Unnamed: 3 43952星期五吃早点学习体操吃饭化学吃早点学习体操吃饭化学吃早点学习体操吃饭Unnamed: 4 43953星期六吃早点学习体操吃饭化学吃早点学习体操吃饭化学吃早点学习体操吃饭Unnamed: 5 43954星期日吃早点学习体操......

2024年暑假学习计划表（日期自动更新） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日 历 日 程 表今天是：日2022-07-31 00:00:002022-08-07 00:00:002022-08-14 00:00:002022-08-21 00:00:002022-08-28 00:00:002022-09-04 00:00:00Unnamed: 2 2020-06-27 00:00:00一2022-08-01 00:00:002022-08-08 00:00:002022-08-15 00:00:002022-08-22 00:00:002022-08-29 00:00:002022-09-05 00:00:00Unnamed: 3 月份选择：二2022-08-02 00:00:002022-08-09 00:00:002022-08-16 00:00:002022-08-23 00:00:002022-08-30 00:00:002022-09-06 00:00:002022Unnamed: 4 20227三2022-08-03 00:00:002022-08-10

2024寒假学习计划表（假期计划表）excel表格 - x月学习计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期计划1月 MONTH2022年 YEARUnnamed: 2 Unnamed: 3 1、日期下方计划内容； 2、下拉选择标记√或X，自动变色； 3、修改日期可用作任意月计划使用。Unnamed: 4 ● HOLIDAY SCHEDULE星期一310172431Unnamed: 5 Unnamed: 6 星期二4111825Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三5121926Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期四6132027Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期五7142128Unnamed: 13 Unnamed: 14 √星期六18152229Unnamed: 15 已完成 0Unnamed: 16 星期日2假期体育锻炼计划表格式

2025学习计划表-假期作息计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划表-假期作息计划表Unnamed: 2 6:30-7:307:30-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0018:00-19:0019:00-20:0019:00-20:3020:30-21:00模板使用了站酷文艺体Unnamed: 3 起床吃早餐户外运动写作业弹钢琴预习课程写作业休息娱乐课程学习课外书阅读户外运动看电视写日记洗漱睡觉Unnamed: 4 Mon星期一Unnamed: 5 ✔Unnamed: 6 Unnamed: 7 Tues星期二Unnamed: 8 ✔Unnamed: 9 Unnamed: 10 Wed星期三Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 Thurs星期四Unnamed: 14 Unn

学习计划表-假期一周学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期一周学习计划表日期每日单词每日日记课外阅读星期一10-1010-10.57142857142857110-1Unnamed: 2 语文暑假作业练字1-10页课外阅读50页读后感1-10英语网络课程学习数学网络课程学习语文网络课程学习重要难点日常Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 2021-07-01 00:00:00√√√Unnamed: 6 2021-07-02 00:00:00√√√Unnamed: 7 2021-07-03 00:00:00√√√√√√√Unnamed: 8 2021-07-04 00:00:00√√√Unnamed: 9 2021-07-05 00:00:00√√√......

2025学习计划表-假期作业计划表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划表-假期作业计划表日期447434474444745447464474744748447494475044751447524475344754447554475644757447584475944760Unnamed: 2 ☑☒☑☑☒☑☑☑☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐Unnamed: 3 语文语文......语文......语文......语文......语文......语文......语文......语文......Unnamed: 4 2.01.01.03.02.03.03.03.0Unnamed: 5 ☑☑☑☑

2022暑期学习计划表-暑假日历excel表格 - 7月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假生活Sunday4111825Unnamed: 2 Monday5121926Unnamed: 3 Tuesday6132027Unnamed: 4 每日早起 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 每日晨读 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 每日练字 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□Wednesday7142128Unnamed: 5 Thursday1数学作业单词听写8152229Unnamed: 6 Friday2学游泳2小时9162330Unnamed: 7 Saturday310172431Unnamed: 8 Unnamed: 9 7月Plan □暑假作业 □学会游泳 □阅读课外书5本 □每天练字8月 Unnamed: 0 Unnamed: 1