2025阅读打卡记录表

2025背诵古诗词打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 背诵古诗词打卡记录表6背诵古诗数日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 4 背诵古诗古诗1古诗2古诗3古诗4古诗5古诗6Unnamed: 5 6已完成数复习古诗xx古诗xx古诗xx古诗xx古诗xx古诗xx古诗Unnamed: 6 完成情况已完成√√√√√√Unnamed: 7 0未完成数未完成Unnamed: 8 评价得星系数555455Unnamed: 9 得星数★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆......

2025暑假学习打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 暑假学习打卡记录表月份：打卡项目晨读半小时背单词10个语文作业数学作业英语作业做手工做家务户外运动1小时新闻联播课外阅读本月总结Unnamed: 3 71√√Unnamed: 4 2√√Unnamed: 5 3√√Unnamed: 6 4√√Unnamed: 7 5√√Unnamed: 8 6×√Unnamed: 9 7√×Unnamed: 10 8√Unnamed: 11 9√√Unnamed: 12 10√√Unnamed: 13 11√×Unnamed: 14 12√√Unnamed: 15 13......

2025暑假每日学习打卡记录表免费下载 - 暑假学习表 Unnamed: 0 暑假每日学习打卡记录表 具体时间07:00-08:0008:00-09:0009:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-15:00Unnamed: 2 2022任务/计划背诵单词背诵单词背诵单词背诵单词背诵单词背诵单词背诵单词背诵单词Unnamed: 3 年447432022-07-01 00:00:00●●●●●●●●Unnamed: 4 7447442022-07-02 00:00:00●●●●●●Unnamed: 5 月447452022-07-03 00:00:00●●●●●●●●Unnamed: 6 447462022-07-04 00:00:00●●

2025学习计划打卡记录表免费下载 - 学习计划打卡记录表 Unnamed: 0 学习计划打卡记录表计划内容内容1内容2内容3Unnamed: 1 完成次数214------------Unnamed: 2 完成率0.06451612903225810.0322580645161290.129032258064516------------Unnamed: 3 1✔0.0645161290322581✔0.032258064516129✔0.129032258064516------------Unnamed: 4 2✔✘Unnamed: 5 3✔Unnam......

2025个人健身打卡记录表 - 备用 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 说明1、点击复选框，自动计算完成率和消耗卡路里。2、按F9时钟自动变化。3、表情随着完成率变化而变化。健身打卡20220914 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 设置日期说明1、点击复选框，自动计算完成率和消耗卡路里。2、进入工作表之后，首

2025每日减肥运动打卡记录表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日减肥运动打卡记录表项目骑车游泳瑜伽慢跑Unnamed: 2 时间30303030Unnamed: 3 打卡 天数23232323000000000000Unnamed: 4 达标 次数23202123000000000000Unnamed: 5 每日时间记录130283530Unnamed: 6 2.035.025.035.030.0Unnamed: 7 3.035.030.030.030.0Unnamed: 8 ......

2025每日运动打卡记录表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日运动打卡记录表每日运动要求晨跑瑜伽游泳打球Unnamed: 2 45.030.030.045.0Unnamed: 3 Unnamed: 4 项目晨跑瑜伽游泳打球Unnamed: 5 时间达标时间达标时间达标时间达标Unnamed: 6 135✖30✔30✔45✔Unnamed: 7 245✔30✔30✔45✔Unnamed: 8 348✔30✔30✔45✔Unnamed: 9 430✖30✔30✔45✔Unnamed: 10

2025每日运动打卡记录表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022项目运动 项目计划实际达标项目运动 项目计划实际达标项目运动 项目计划实际达标Unnamed: 2 122022-12-01 00:00:00慢跑606512022-12-12 00:00:00慢跑606512022-12-23 00:00:00慢跑60651Unnamed: 3 每日运动打卡记录表2022-12-02 00:00:00游泳454002022-12-13 00:00:00游泳454002022-12-24 00:00:00游泳45400Unnamed: 4 2022-12-03 00:00:00瑜伽605502022-12-14 00:00:00瑜伽6055......2025阅读打卡记录表

2025减肥健身打卡记录表免费下载 - 减肥健身打卡记录表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥健身打卡记录表202215体重记录减重记录打卡项目 日期有氧运动力量训练Unnamed: 2 11跑步骑行游泳操课瑜伽胸部背部大腿小腿手臂Unnamed: 3 Unnamed: 4 初始体重当前体重总减重65002022-11-01 00:00:004486611Unnamed: 5 66102022-11-02 00:00:00448671Unnamed: 6 6558-764.5-1.502022-11-03 00:00:00448681Unnamed: 7 64-0.502022-11-04 00:00:004486911Unnamed: 8 KGKGKG

2025考研计划表—打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 » » 考研计划表 « «星期日2022-02-27 00:00:002022-03-06 00:00:002022-03-13 00:00:002022-03-20 00:00:002022-03-27 00:00:002022-04-03 00:00:00Unnamed: 2 星期一2022-02-28 00:00:002022-03-07 00:00:002022-03-14 00:00:002022-03-21 00:00:002022-03-28 00:00:002022-04-04 00:00:00Unnamed: 3 星期二2022-03-01 00:00:002022-03-08 00:00:002022-03-15 00:00:002022-03-22 00:00:002022-03-29 00:00:002022-04-05 00:00:00Unnamed: 4 星期三2022-03-02 00:00:002022-03-09 00:00:002022-03-16 00:00

2024年消毒记录表-记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 消毒记录表序号01234567891011121314151617注： 1.消毒方式：化学消毒请填写消毒液名称，物理消毒请填写煮沸、消毒柜等； 2.碗筷必须每天进行消毒，其他用具两天或隔天消毒一次；Unnamed: 2 消毒物品餐布筷子筷子碗拖把Unnamed: 3 单位条双双个把Unnamed: 4 消毒数量22020202Unnamed: 5 消毒方式84侵泡煮沸消毒柜消毒柜84侵泡Unnamed: 6 消毒时间20分钟20分钟60分钟60分钟20分钟Unnamed: 7 消毒日期星期一√√√Unnamed: 8 星期二√√√√Unnamed: 9 星期三√√Unnamed: 10 星期四√√√Unnamed: 11 星期五√√√√Unnamed: 12 星期

2021年每日打卡记录日历日程安排 - Sheet1 Unnamed: 0 每日打卡记录/日历日程计划 2020每日 必做事件按时起床晨读30分钟按时作业阅读30分钟..............................本月计划事项123456打卡项目按时起床晨读30分钟按时作业Unnamed: 2 培训一周总结报表Unnamed: 3 Unnamed: 4 年开始 时间06:30:0006:45:0017:30:0020:30:00........................2020-09-01 00:00:00√√√Unnamed: 5 92020-09-02 00:00:00×√√Unnamed: 6 月2020-09-03 00:00:00√√√Unnamed: 7 星期二4407544082440894409644103......

2025读书笔记-阅读记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 读书笔记-阅读记录表Unnamed: 2 日 期星 评书 名作 者关于作者书籍简介Unnamed: 3 2021-06-16 00:00:0044363★★★★☆《朝花夕拾》鲁迅《朝花夕拾》是一部具有鲜明主题的散文集，他在风格上面不断创新，使得每一篇文章都有不同出彩的构架；《朝花夕拾》作者鲁迅用夹叙夹议的手法以青少年的生活经历为主要线索；真实的讲述了自己从农村到城镇的经历；Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 页码P6Unnamed: 8 阅读笔记《狗猫鼠》种主要运用了比喻的修辞手法，里面的猫指的是暴虐者，鼠知的是遭受压迫的劳

2025“三只青蛙”时间管理打卡记录免费下载 - 三只青蛙打卡记录 Unnamed: 0 Unnamed: 1 当前月份类别年度计划月度计划2021-10-01 00:00:002021-10-02 00:00:002021-10-03 00:00:002021-10-04 00:00:002021-10-05 00:00:002021-10-06 00:00:002021-10-07 00:00:002021-10-08 00:00:002021-10-09 00:00:002021-10-10 00:00:002021-10-11 00:00:002021-10-12 00:00:002021-10-13 00:00:002021-10-14 00:00:002021-10-15 00:00:002021-10-16 00:00:002021-10-17 00:00:002021-10-18 00:00:002021-10-19 00:00:002021-10-20 00:00:002021-10-21 00:00:002021-10-22 00:00:002021-10-23 00:0

2025读书笔记（阅读记录表）免费下载 - 读书笔记（阅读记录表） Unnamed: 0 读书笔记（阅读记录表）书名阅读开始日期日期2022-01-19 00:00:002022-01-20 00:00:00Unnamed: 1 阅读章节章节1章节2Unnamed: 2 Unnamed: 3 书籍类型预计结束日期阅读页数20100Unnamed: 4 好词纪录词语 词语 词语 词语 词语词语 词语 词语 词语 词语Unnamed: 5 Unnamed: 6 作者进度Unnamed: 7 0.230769230769231好句记录语句1 语句1 语句1语句1 语句1 语句2Unnamed: 8 Unnamed: 9 总页数已读Unnamed: 10 520120备注备注1备注2使用说明

2025读书笔记（阅读记录表）免费下载 - 读书笔记（阅读记录表） Unnamed: 0 读书笔记（阅读记录表）书名作者类型总页数已阅读摘要简介Unnamed: 1 儿刘大琪武侠52020Unnamed: 2 Unnamed: 3 日期2022-04-05 00:00:00Unnamed: 4 阅读页数20Unnamed: 5 好词纪录词语1 词语1 词语1 词语1 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 好句记录好句1 好句1 好句1 好句1 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 读后感使用说明2025阅读打卡记录表

2025年上班时长计算（根据打卡记录） - Sheet1 Unnamed: 0 上班时长自动计算（根据打卡记录） 说明：只需要填入打卡记录，上班时长可自动计算。如果有缺打卡的记录，则会自动提醒“未打卡”。员工姓名员工1员工2员工3员工4员工5Unnamed: 2 上午上班打卡08:45:0008:45:0008:45:0008:45:0008:45:00Unnamed: 3 下班打卡12:02:0012:02:0012:02:0012:02:00Unnamed: 4 下午上班打卡13:20:0013:57:0013:55:0013:55:00Unnamed: 5 下班打卡18:04:0020:00:0018:04:0022:04:00Unnamed: 6 上班时长（自动计算）08:01:00未打卡未打卡未打卡11:26:00

2025年假期学习生活打卡记录 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期学习/生活打卡记录2021假期学习打卡时间08:00-09:0009:30-10:3011:00-12:0014:30-15:3016:00-17:0019:30-21:00规律生活打卡时间07:00-07:3012:45-14:0018:00-19:3021:30-07:0010:00-10:0007:30-07:50Unnamed: 2 Unnamed: 3 1项目课程复习寒假作业习题练习寒假作业寒假作业自由阅读项目按时起床定时午休每日运动按时睡觉每日水果每日牛奶Unnamed: 4 Unnamed: 5 学习打卡未完成次数：2021-01-01 00:00:00五1111112021-01-01 00:00:00五111111Unnamed: 6 2021-01-02 00......

2025减肥饮食计划及打卡记录免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥饮食计划及打卡记录2021日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 8运动跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里Unnamed: 3 早餐包子 豆浆牛肉粉蒸饺牛奶 鸡蛋红豆 薏米粥蒸粉丝牛肉面Unnamed: 4 中餐米饭 青椒炒肉 蔬菜米饭 煮鸡胸肉 蔬菜米饭 芹菜炒肉 蔬菜米饭 蒸鲈鱼 蔬菜米饭 麻婆豆腐 蔬菜米饭 尖椒牛肉 蔬菜米饭 鸡蛋蔬菜Unnamed: 5 晚餐蔬菜沙拉水果沙拉意大利面蔬菜沙拉水果沙拉意大利面水果沙拉Unnamed: 6 运动游泳 45分钟骑行 45分

2025暑假目标打卡记录免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假目标打卡记录2021July下表:下拉选择是否完成。上表:绿旗表示当日全部完成打卡,红叉表示有未完成项。打卡项目每日运动每日家务每日阅读每日作业每日早睡每日早起完成项未完成Unnamed: 2 7.0Unnamed: 3 Unnamed: 4 2021-07-01 00:00:00四12021-07-01 00:00:00√√√√√√60Unnamed: 5 2021-07-02 00:00:00五12021-07-02 00:00:00√√√√√√60Unnamed: 6 2021-07-03 00:00:00六02021-07-03 00:00:00√√√×√√51Unnamed: 7 2021-07-04 00:00:00日