日历2025打卡

2024年自律打卡记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 自律打卡表时间：20XX年X月X日 天气：晴天 打卡人：段飞序号12345678910111213141516171819202122232425备注：Unnamed: 2 事项每天跑步一小时每天按时吃早饭Unnamed: 3 1X√Unnamed: 4 2XXUnnamed: 5 3X√Unnamed: 6 4X√Unnamed: 7 5XXUnnamed: 8 6......

暑假每日学习课程打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假课程学习计划表打卡表2020年8月考试提醒1、语文第一单元测试2、数学奥数测试Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期天2020-07-26 00:00:002020-08-02 00:00:002020-08-09 00:00:002020-08-16 00:00:002020-08-23 00:00:002020-08-30 00:00:00Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期一2020-07-27 00:00:002020-08-03 00:00:00游泳课（8:00-10:00）2020-08-10 00:00:002020-08-17 00:00:002020-08-24 00:00:002020-08-31 00:00:00Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期二2020-07-28 00:00:002020-08-04 00:00:002020-08-11 00:00:00钢琴课（8:00

2024年运动减肥计划表（打卡自动统计） - X月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 运动减重计划表122019-12-01 00:00:00本月计划打卡格内输入1 自动标记Unnamed: 4 Unnamed: 5 减肥计划目标体重运动食谱运动计划事项饮食运动事项饮食运动Unnamed: 6 本月减重10斤110斤早：鸡蛋+苹果1、晨跑1公里 2、瑜伽半小时 3、仰卧起坐30个 4、舞蹈1小时1111611Unnamed: 7 2.01.01.017.01.01.0Unnamed: 8 3.01.01.018.01.01.0Unnamed: 9 4.01.01.019.01.01.0Unnamed: 10 5.01.01.020.01.01.0......

学习计划表-每日打卡 - sheets1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 学习工作计划表-每日打卡事项背个单词弹个ji他吃个炸鸡做卷子吃鸡Unnamed: 4 时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 5 2020-10-01 00:00:0044105Unnamed: 6 2020-10-02 00:00:0044106111Unnamed: 7 2020-10-03 00:00:0044107Unnamed: 8 2020-10-04 00:00:00441080Unnamed: 9 2020-10-05 00:00:00441092122Unnamed:......

暑假学习生活打卡明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假学习阅读运动打卡表序号123456789101112131415备注Unnamed: 2 具体安排记忆单词10个语文日记一篇奥数练习题一页跳绳一百下《小王子》10页阅读《蓝色的地球》阅读《水浒传》阅读Unnamed: 3 完成进度0.90.80.70.60.50.30.21、学习运动具体安排可按实际学习要求订立，但是每日最好劳逸结合； 2、若因特殊情况当日未完成打卡目标，可在下一日中加快速度，补打上一日目标任务； 3、良好的学习态度，需要持之以恒的耐心！Unnamed: 4 完成评价（优秀：√ 良好：○ 合格：□ 不合格：×）2020-08-01 00:00:00√√√√√√√Unnamed: 5 2020-0

每日学习打卡计划 - Sheet1 (2) Unnamed: 0 每日学习打卡计划附注：打卡单元格输入规则：单元格>1,显示"√"。单元格=0,显示"×"。单元格>0且打卡统计按时完成 √未 完 成 ×需 改 善 ！每日打卡日期441364413744138441394414044141441424414344144441454414644147441484414944150Unnamed: 1 按时起床211按时起床6:20-6:3006:25:0006:40:0006:28:0006:31:00Unnamed: 2 1.00.01.00.3Unnamed: 3 按时完成作业310按时完成作业18:00-19:0018:30完成19:00完成19:00完成19:20完成Unnamed: 4 1.01.02.00.0Unnamed: 5......

学习计划表-计划打卡 - 学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 44442学习计划表Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间6:00-8:0010:00-12:0013:00-13:30Unnamed: 10 学习计划英语单词背诵数学试卷一套古诗文默写Unnamed: 11 星期一Unnamed: 12 星期二Unnamed: 13 星期三Unnamed: 14 星期四Unnamed: 15 星期五√√

学习打卡表-学习计划 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习打卡表周一6132027学习总结Unnamed: 2 周二7142128Unnamed: 3 周三18152229Unnamed: 4 周四29162330Unnamed: 5 周五310172431Unnamed: 6 周六4111825Unnamed: 7 周日5121926Sheet2 Sheet3日历2025打卡

学习计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划打卡表序号12345678Unnamed: 2 时间6:30~7:007:30~8:308:30~9:30Unnamed: 3 `　计划项目起床洗漱吃早饭早读语文作业兴趣钢琴课数学作业毛笔字练习英语作业阅读看书Unnamed: 4 2020一2020-06-01 00:00:00Unnamed: 5 二2020-06-02 00:00:00Unnamed: 6 三2020-06-03 00:00:00Unnamed: 7 年四2020-06-04 00:00:00Unnamed: 8 6五2020-06-05 00:00:00Unnamed: 9 六2020-06-06 00:00:00Unnamed: 10 月日2020-06-07 00:00:00Unnamed: 11 　一......

学习计划打卡表 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2020序号123456789101112131415161718192021Unnamed: 2 计划项目语文复习自我环境卫生饭后跑步舞蹈考级Unnamed: 3 年重要程度重要日常一般重要Unnamed: 4 8周2020-08-01 00:00:00六√Unnamed: 5 月末2020-08-02 00:00:00日√Unnamed: 6 2020-08-03 00:00:00一√√√Unnamed: 7 2020-08-04 00:00:00二√√√Unnamed: 8 2020-08-05 00:00:00三√

日常生活&学习计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常生活&学习计划打卡表第一周完成总结任务完成率奖励惩罚序号123456789101112Unnamed: 2 生活任务6点起床整理衣服Unnamed: 3 0.7周末看电影学习任务7点阅读背诵古诗Unnamed: 4 打卡表1√√√Unnamed: 5 2√√√Unnamed: 6 3√√√Unnamed: 7 第二周完成总结任务完成率奖励惩罚4√√√Unnamed: 8 5√√Unnamed: 9 6√√Unnamed: 10 本周考试达到90分0.8奖励动感火车7

2024年学习生活自律打卡表 - Sheet1 学习生活自律打卡表 Self discipline clock in form for study and life 学习生活小目标12345678910汇总Unnamed: 1 早起晨跑学习英语准时三餐阅读1小时Unnamed: 2 完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成完成率Unnamed: 3 1√√√√√50.5Unnamed: 4 2√√√√√50.5Unnamed: 5 3×加班×加班√

2024年每日学习生活运动目标打卡明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日目标打卡明细表每日完成目标后打卡项目运动学习生活其他Unnamed: 2 具体目标跑步5公里跳绳一百下仰卧起坐10组记忆英语单词10个语文古诗默写语文小日记一篇减肥早起早睡睡前阅读Unnamed: 3 1.01.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 4 2.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 5 3.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 6 4.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0

学习计划表（月度目标打卡） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日2021-05-30 00:00:002021-06-06 00:00:002021-06-13 00:00:002021-06-20 00:00:002021-06-27 00:00:002021-07-04 00:00:00目标计划内容每日喝水300ML《小王子》每日阅读10页每天跳绳100个Unnamed: 2 一2021-05-31 00:00:002021-06-07 00:00:002021-06-14 00:00:002021-06-21 00:00:002021-06-28 00:00:002021-07-05 00:00:002021Unnamed: 3 2021二2021-06-01 00:00:002021-06-08 00:00:002021-06-15 00:00:002021-06-22 00:00:002021-06-29 00:00:002021-07-06 00:00:006Unnamed: 4 三2021-06-02 00:00:0020

2024年学生学习计划自律打卡表 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生学习计划自律打卡表NO123456789101112131415161718Unnamed: 2 总计划5本月学习打卡表按时起床早读40分钟吃早餐学钢琴做家庭作业Unnamed: 3 重要程度重要一般重要重要不重要Unnamed: 4 1.01.05.00.2Unnamed: 5 2150.21○√Unnamed: 6 3150.22√Unnamed: 7 4350.63√Unnamed: 8 5150.24......

2024年假期学习计划自律打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期学习计划自律打卡表序号12345678910总结Unnamed: 2 每日打卡假期作业家务劳动运动健身课外阅读兴趣培养技能学习本周共x天完成打卡，假期作业每日按时完成，但家务劳动有所欠缺，争取下周弥补！Unnamed: 3 星期一√√√√√√Unnamed: 4 星期二√√√√Unnamed: 5 星期三√√√Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 星期六Unnamed: 9 星期日Unnamed: 10 合计323122日历2025打卡

202430天减肥计划打卡表excel表格 - Sheet1 减肥计划打卡表 目标计划：饮食计划运动计划每日打卡：Day 1√Day 11√Day 21√注：饮食和运动都完成打"√"，都未完成打"×"，仅完成饮食计划打"○"，仅完成运动计划打"△"Unnamed: 1 早餐：面包、鸡蛋、牛奶早上：跑步3KmDay 2√Day 12√Day 22√Unnamed: 2 当前体重都完成天数Day 3√Day 13√Day 23√Unnamed: 3 60Kg27Day 4√Day 14√Day 24√Unnamed: 4 目标体重午餐：鸡胸肉、鱼肉中午：有氧运动未完成天数Day 5√Day 15√Day 25√Unnamed: 5 50Kg1Day 6√Day 16√Day 26√Unnamed: 6 减肥重量......

2024习惯养成自律打卡表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成自律打卡表说明：输入"1"打勾，输入"0",打叉。2021起06:00:0006:15:0007:15:0012:00:0012:45:0017:30:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 止06:15:0007:15:0007:30:0012:30:0013:45:0018:00:0019:00:0021:00:00Unnamed: 3 9时长00:15:0001:00:0000:15:0000:30:0001:00:0000:30:0001:00:0001:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:00Unnamed: 4 项目起床晨炼早餐午餐午睡晚餐散步看书Unnamed: 5 2021-09-01 00:00:00三11......

20259月工作计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 9月工作计划表 Unnamed: 3 星期一6132027项目锻炼看书做饭Unnamed: 4 一√√√Unnamed: 5 星期二7工作事件3142128二√√√Unnamed: 6 三√√√Unnamed: 7 星期三1工作事件18152229四√√√Unnamed: 8 五√√√Unnamed: 9 星期四291623工作事件530六√√√Unnamed: 10 日√√√Unnamed: 11 星期五3

202521天习惯养成表-打卡登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 21天习惯养成表Unnamed: 2 计划事项整理每日工作事项每日早会完成网络课程学习参加健身房培训每日晨跑3公里汉仪字体：模板中填写部分使用的字体为“汉仪润圆-65简体”，仅限于个人使用，如需商用请您自行购买商用版权Unnamed: 3 目标1：1√√√√√Unnamed: 4 2√√√√√Unnamed: 5 销售目标达到600W3√√√√√Unnamed: 6 4√√√√√Unnamed: 7 5√√√√√Unnamed: 8 6√√√√√Unnamed: 9 7√√√√√Unnamed: 10 2021-08-01 00:00:00目标2：......