个人健身训练计划初级版EXCEL表模 - 腿臀部 个 人 适 合 初 级 健 身 训 练 计 划 部位臀 部Unnamed: 1 项目俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆（Standing Hip Extension），也称反式腿举。这个动作是，背对腿举机站立，做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做，来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力，在体育比赛中，臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮，短跑时它就能够越有力地收缩，保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟，获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀（Glute Bridge）是一个比较综合的锻炼方法
工程项目甘特图进度计划表 - Sheet1 项目进度甘特图 项目名称：XXXXXXXX项目任务序号12345678910Unnamed: 1 工作名称市场调研初始材料准备初始材料准备初始材料准备流程名称Unnamed: 2 开始 日期2020-04-01 00:00:002020-04-10 00:00:002020-04-14 00:00:002020-04-19 00:00:002020-04-28 00:00:002020-05-14 00:00:002020-06-12 00:00:002020-06-16 00:00:002020-07-10 00:00:002020-08-18 00:00:00Unnamed: 3 结束 日期2020-04-10 00:00:002020-04-14 00:00:002020-04-19 00:00:002020-04-28 00:00:002020-05-14 00:00:002020-06-12 00:00:002020-06-16 00:00:002020
通用工作计划-周计划 - Sheet1 Unnamed: 0 本周工作内容暨下周工作计划 本 周 工 作 内 容下 周 工 作 计 划Unnamed: 2 工作周序号12345678序号12345678Unnamed: 3 工作内容完成本周销售分析情况表走访工厂查看样品打包寄样寻找潜在客户，发送邮件回复询盘工作内容工厂价格谈判汇报上级下半年销售目标与计划安排Unnamed: 4 制定人Unnamed: 5 Unnamed: 6 所在部门Unnamed: 7 Unnamed: 8 制定日期重要程度1233重要程度33Unnamed: 9 完成情况(%)0.650.330.78计划完成时间2020-05-19 00:00:002020-06-12 00:00:00
2025年工作项目进度计划表（甘特图）免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 项目进度计划表序号1234567Unnamed: 2 项目名称方案审核调研论证方案制作规划审批招标投标采购安装调试验收Unnamed: 3 开始日期2020-05-01 00:00:002020-05-06 00:00:002020-05-10 00:00:002020-05-14 00:00:002020-05-17 00:00:002020-05-19 00:00:002020-05-23 00:00:00Unnamed: 4 结束日期2020-05-12 00:00:002020-05-12 00:00:002020-05-18 00:00:002020-05-24 00:00:002020-05-25 00:00:002020-05-26 00:00:002020-05-31 00:00:00Unnamed: 5 持续时间127911989Unnamed: 6 当前今天2020-05-20 00:00:002
2025年工作项目进度计划表（甘特图） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 项目进度表-甘特图项目名称任务1任务2任务3任务4任务5Unnamed: 2 计划开始日期2020-06-10 00:00:002020-06-12 00:00:002020-06-14 00:00:002020-06-15 00:00:002020-06-18 00:00:00Unnamed: 3 计划结束日期2020-06-15 00:00:002020-06-20 00:00:002020-06-21 00:00:002020-06-23 00:00:002020-06-25 00:00:00Unnamed: 4 计划天数69898Unnamed: 5 实际开始日期2020-06-11 00:00:002020-06-13 00:00:002020-06-15 00:00:002020-06-16 00:00:002020-06-19 00:00:00Unnamed: 6 实际结束日期2020-06-17 00:00:002
2025年工程项目进度计划表甘特图 - Sheet1 Unnamed: 0 2018年项目进度计划表 月份：序号1234Unnamed: 2 10月项目名称项目A项目B项目C项目ＤUnnamed: 3 项目负责人Unnamed: 4 开始日期13611Unnamed: 5 结束日期461014Unnamed: 6 天数4454Unnamed: 7 1.0Unnamed: 8 2.0Unnamed: 9 3.0Unnamed: 10 4.0Unnamed: 11 5.0Unnamed: 12 6.0Unnamed: 13 7.0Unnamed: 14 8.0Unnamed: 15 9.0Unnamed: 16 10.0Unnamed: 17 11.0Unnamed: 18 12.0Unnamed: 19 13.0Unnamed: 20......2025特工训练的计划表
施工进度计划表甘特图excel模板 - Sheet1 Unnamed: 0 序号1234567141516备注：根据实际情况修改开始时间和计划天数后，图表会自动更新 工程名称：项目名称A1A2A3A4A5A6A7A14A15A16项目主要管理人员项目经理：技术负责人：施工员：技术员：安全员：材料员：核算员：机管员：Unnamed: 2 工程量12131415161718252619Unnamed: 3 单位个个个个个个个个个个Unnamed: 4 定额工日495012056492428353530476Unnamed: 5 计划人数7568747555Unnamed: 6 施工进度计划表甘特图 开始时间2017-04-01 00:00:002017-04-05 00:00:002017-04-09 00:00:002017-04-12 00:00:002017-04-10 00:00:002017-04-19
项目施工进度计划表甘特图Excel表格模板 - LOGO Unnamed: 0 Unnamed: 1 春秋视觉工作室Unnamed: 2 感谢，希望本作品能为您的学习工作带来必要的帮助，欢迎收藏本店http://chn..com/works?userid=327709671更多设计欢迎光临儿另一设计店铺http://chn..com/works?userid=211007471进度表A4 施工进度计划表 项目名称：某社区智能化系统工程预计开工日期2019年6月1日-7月31日是，计60工日序号123456789101112Unnamed: 1 阶段任务系统深化设计工程项目部进驻工地施工准备核查确认主体工程施工阶段预埋暗配管，确保管线通畅，符合规范要求设备材料进场（配合工程进度分期分批进场）明装管、线槽敷
2025年采购计划-月计划免费下载 - Sheet2 Unnamed: 0 采购计划表 订单编号:订货单位:订 货 人:联系电话:序号12345678备注日期制单人：燃油手油泵Unnamed: 2 名称合计Unnamed: 3 沃尔沃EC210.个Unnamed: 4 规格型号 申请人:个Unnamed: 5 订单类型机型及机号发动机型号运输方式及发货地单位1Unnamed: 6 数量Unnamed: 7 紧急销售单价审核人Unnamed: 8 销售总价Unnamed: 9 备注Sheet3
2025个人工作周计划日计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人工作周计划/日计划72021第一周第三周Unnamed: 2 2021-07-01 00:00:00四周计划周计划......周计划周计划......Unnamed: 3 2021-07-02 00:00:00五Unnamed: 4 2021-07-03 00:00:00六Unnamed: 5 2021-07-04 00:00:00日Unnamed: 6 2021-07-05 00:00:00一Unnamed: 7 2021-07-06 00:00:00二√Unnamed: 8 2021-07-07 00:00:00三日计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六日计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 9 2021-07-08 00:00:00四Unnamed: 10 2021-07-09 00:00:00五计划.......计划........
2025年月度审计工作计划 - Sheet1 月度审计工作计划 年 月份： 制表日期： 年 月 日审计类别日常注：本表一式三份，一份审计监察部留存，另两份分报总经理、财务总监。 批准： 审核： 制表：Unnamed: 1 定期Unnamed: 2 不定期Unnamed: 3 审计对象Unnamed: 4 审 计 项 目Unnamed: 5 估计数量Unnamed: 6 抽样数量Unnamed: 7 审计日期起Unnamed: 8 止Unnamed: 9 审计人员Unnamed: 10 会同人员Unnamed: 11 备 注
2025年月度审计工作计划 - Sheet1 月度审计工作计划 被审计单位：审计类别日常批准：Unnamed: 1 定期Unnamed: 2 不定期Unnamed: 3 审计对象审核：Unnamed: 4 审计项目Unnamed: 5 估计数量Unnamed: 6 抽量数量Unnamed: 7 审计日期起制表：Unnamed: 8 止Unnamed: 9 制表日期：审计人员Unnamed: 10 会同人员Unnamed: 11 备注
2025年月度审计工作计划免费下载 - Sheet1 月度审计工作计划 年 月份： 制表日期： 年 月 日审计类别日常汪：本表一式三份，一份审计监察部留存，另两份分报总经理、财务总监。 批准： 审核： 制表：Unnamed: 1 定期Unnamed: 2 不定期Unnamed: 3 审计对象Unnamed: 4 审 计 项 目Unnamed: 5 估计数量Unnamed: 6 抽样数量Unnamed: 7 审计日期起Unnamed: 8 止Unnamed: 9 审计人员Unnamed: 10 会同人员Unnamed: 11 备 注Sheet2 Sheet3
2025日历-年度计划-倒计时 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 9日2022-08-28 00:00:002022-09-04 00:00:002022-09-11 00:00:002022-09-18 00:00:002022-09-25 00:00:002022-10-02 00:00:002022倒计时106Unnamed: 3 一2022-08-29 00:00:002022-09-05 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-19 00:00:002022-09-26 00:00:002022-10-03 00:00:00Unnamed: 4 二2022-08-30 00:00:002022-09-06 00:00:002022-09-13 00:00:002022-09-20 00:00:002022-09-27 00:00:002022-10-04 00:00:00Unnamed: 5 三2022-08-31 00:00:002022-09-07 00:00:002022-09-14 00:00:002022-09-2025特工训练的计划表
2024年学习计划周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学习计划Unnamed: 3 本周-Unnamed: 4 月月Unnamed: 5 Unnamed: 6 日日Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日Unnamed: 11 字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟
工作计划（周计划表） - Sheet1 周工作计划表 日期： 经理签字批示：日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 部门Unnamed: 2 上周工作内容Unnamed: 3 上周工作总结Unnamed: 4 下周工作安排Unnamed: 5 负责实施人Unnamed: 6 注意事项Unnamed: 7 备注Sheet2 Sheet3
2025年周工作计划表（个人周工作计划） - Sheet1 周工作计划表（个人周工作计划表） 工作内容工作时间9： 00-10： 0010： 00-12： 0012： 00-14： 0014： 00-18： 0018： 00-晚上本日工作总结Unnamed: 1 本周工作目标工作计划Unnamed: 2 上周工作内容Unnamed: 3 上周实际完成工作地点Unnamed: 4 本周目标客户名单本日工作不足Unnamed: 5 星期一Unnamed: 6 星期二Unnamed: 7 星期三Unnamed: 8 星期四Unnamed: 9 星期五Unnamed: 10 星期六Unnamed: 11 星期日
2025年学习计划-月计划表（双色选择） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 MON 一1321Unnamed: 4 去图书馆打羽毛球Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 TUE 二223Unnamed: 8 去图书馆买礼物Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 WED 三Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 THUR 四Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Unnamed: 19 FRI 五Unnamed: 20 Unnamed: 21 Unnamed: 22 Unnamed: 23 SAT 六Unnamed: 24 Unnamed: 25 Unnamed: 26 Unnamed: 27 SUN 日Sheet2 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 MON 一132
