2025年一整年的晴雨表
2025年一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周计划表编号123412341234Unnamed: 2 项目工作生活学习健康工作生活学习健康工作生活学习健康Unnamed: 3 优先级高中低Unnamed: 4 星期一参加部门会议奶奶生日英语单词20个跑步1小时Unnamed: 5 星期二Unnamed: 6 星期三Unnamed: 7 星期四Unnamed: 8 星期五Unnamed: 9 星期六Unnamed: 10 星期日Sheet2 Sheet3
2025年一周学习计划表 - 学习计划表 一 周 学 习 计 划 表 时间上 午午休下 午晚休晚 上休息Unnamed: 1 06：30-07：3007：30-08：3008：30-09：3009：30-10：3010：30-11：3013：30-14：3014：30-15：3015：30-16：3016：30-17：3017：30-18：3019：30-20：3020：30-21：30Unnamed: 2 周一Unnamed: 3 周二Unnamed: 4 周三Unnamed: 5 周四Unnamed: 6 周五Unnamed: 7 周六Unnamed: 8 周日
2025年一周收支表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周收支表2020-07-01 00:00:00日期2020-07-01 00:00:002020-07-02 00:00:002020-07-03 00:00:002020-07-04 00:00:002020-07-05 00:00:002020-07-06 00:00:002020-07-07 00:00:00合计Unnamed: 2 至收入工资收入69001237023Unnamed: 3 2020-07-07 00:00:00兼职收入123311822415Unnamed: 4 投资理财124124Unnamed: 5 收入合计690001233124123118209562Unnamed: 6 支出购物7812881231192Unnamed: 7 医疗122345467Unnamed: 8 餐饮34342025年一整年的晴雨表
2025年一周健身计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周健身计划表序号1234567891011121314注 ： 以下附上以上各种运动热量消耗表，参考表运动项目慢走（一小时2公里）快走（一小时4公里）慢跑（一小时8公里）快跑（一小时10公里）Unnamed: 2 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 3 跑步消耗热量（卡）255512557668Unnamed: 4 游泳Unnamed: 5 单车活动项目开车读书工作午睡Unnamed: 6 健身操Unnamed: 7 瑜伽消耗热量（卡）85543729......
2025年一周菜单安排表 - Sheet1 一周菜单安排表 星期星期一星期二下午茶晚餐Unnamed: 1 早餐鸡蛋苹果瘦肉青菜粥牛奶鸡蛋苹果瘦肉青菜粥牛奶Unnamed: 2 午餐水煮牛肉黄焖鸡三杯鸭蔬菜橘子水煮牛肉黄焖鸡三杯鸭蔬菜橘子Unnamed: 3 晚餐菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称Unnamed: 4 宵夜菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称Unnamed: 5 备注说明早餐：07：00-08：00 午餐：12：00-13：00 晚餐：18：00-19：30 宵夜：22：00-23：00早餐：07：00-08：00 午餐：12：00-13：00 晚餐：18：00-1
2025年一周作息时间安排表-模板 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间安排表时间 星期5:30-6:006:00-7:007:00-8:008:00-9:009:00-12:0012:00-13:0013:00-13:3013:30-17:3017:30-18:3018:30-19:3019:30-20:3020:30-22；0022:00-5:30备注：此作息表是规范自己工作和生活的安排表，必须履行，养成良好的生活习惯。 1、每天起床空腹喝一杯蜂蜜水，睡前一杯脱脂牛奶； 2、工作日最迟不可迟于5:30起床，休息日最迟不可迟于7:30起床；晚上必须10:00关灯睡觉，养成规律的作息时间； 3、每周保证一次朋友聚会，保持良好的社交能力；Unnamed: 2 Unnamed: 3 周一起床，拉伸洗漱，吃早饭前往公
2025年一天学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间7：30-8：208：30-9：209：30-10：2010：30-11：2011：30-12：0012:30:0014：00-15：0015:00-15:3015;40-17:0017:30-19:2019：30-21：2021:30:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 内容起床看书写作业看电视吃午饭睡午觉写作文兴趣学习锻炼吃完饭、散步看书洗漱、睡觉Unnamed: 4 2.0Sheet2
2025年一周学习生活计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周学习/生活计划表 星期一 Monday 星期五 FridayUnnamed: 2 7：00起床8：00阅读课文8：40-10:30暑假作业Unnamed: 3 星期二Tuesday 星期六 SaturdayUnnamed: 4 Unnamed: 5 星期三 Wednesday 星期日 Sunday Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期四 Thursday重要事项提醒
2025年一周考勤统计表 - Sheet1 XXXXXXXXXXXXXXXXXX周考勤表 时间： 年 月 日 至 月 日 考勤责任人: 时间 姓名注：出勤√ 出差☆ 缺勤○ 病假＝ 事假◎ 迟到× 早退≠ 加班△ Unnamed: 1 星期一上午√Unnamed: 2 下午Unnamed: 3 星期二上午Unnamed: 4 下午Unnamed: 5 星期三上午√Unnamed: 6 下午Unnamed: 7 星期四上午Unnamed: 8 下午Unnamed: 9 星期五上午Unnamed: 10 下午Unnamed: 11 星期六上午Unnamed: 12 下午Unnamed: 13 星
2025年六一亲子活动报名表（自动计算） - Sheet1 六一亲子活动报名统计表 分工会：序号12345678910总计温馨提示： 1、如报名人数超过上限，将进行调整，望员工理解。 2、请教工提前做好小朋友的安全教育，尽量陪同，活动过程中要服从指导教师安排；活动当日请准时到场，如有特殊情况不能参加，请提前1天告知；室外项目请注意防暑防晒，运动项目请注意安全，量力而行。 3、足球和篮球项目仅限6周岁以上小朋友参加，报名时请注意年龄要求。 4、活动时间2019年5月27日，请各分工会5月20日下班前将报名电子稿交工会。Unnamed: 1 家长姓名Unnamed: 2 电话Unnamed: 3 孩子姓名Unnamed: 4 性别Unnamed: 5 出生年2025年一整年的晴雨表
2025年一周计划表（待做清单） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期一/Monday重要不紧急 4□□□不重要不紧急 3□□□星期四/Monday重要不紧急 4□□□不重要不紧急 3□□□Unnamed: 2 学习新的技能公司网站更新Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 重要且紧急 1□□□紧急不重要 2□□□重要且紧急 1□□□紧急不重要 2□□□Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期二/Tuesday重要不紧急 4□□□不重要不紧急 3□□□星期五/Friday重要不紧急 4
2025年一周工作计划表(行程规划) - Sheet1 周日程安排表 一工作A工作会议B会议工作C工作会议D会议加班E工作Unnamed: 1 439068:00-10:0010:30-11:1013:00-15:0015:30-16:0017:30-22:00Unnamed: 2 二Unnamed: 3 43907.0Unnamed: 4 三Unnamed: 5 43908.0Unnamed: 6 四Unnamed: 7 43909.0Unnamed: 8 五Unnamed: 9 43910.0Unnamed: 10 六Unnamed: 11 43911.0Unnamed: 12 日休公园休商场休聚餐Unnamed: 13 43912上午下午晚上
