Sheet1
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减肥计划表-减肥跟踪表
项目
早餐
午餐
晚餐
运动
每日体重记录表
44409
67
44417
64
44425
59
44433
55.8
Unnamed: 2
Monday
一个鸡蛋+牛奶
青菜 牛肉 米饭
麦片
跑步
44410
66.5
44418
63.2
44426
58.4
44434
55.3
Unnamed: 3
Tuesday
全麦面包+牛奶
虾 蔬菜 米饭
水果
俯卧撑
44411
66
44419
62.5
44427
58
44435
55
Unnamed: 4
Wednesday
2根玉米
清炒+米饭
蔬菜沙拉
跑步
44412
65.9
44420
62
44428
57.9
44436
54.5
Unnamed: 5
Thursday
牛奶+馒头
......
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