Sheet1

Unnamed: 0

Unnamed: 1

周作息时间管理表

说明：完成标记所有列已完成下拉框选择数字“1”未完成下拉框选择数字“0”；

时间段

6:35-6:55

6:55-7:10

7:10-7:50

7:50-8:20

8:20-9:00

9:00-10:50

10:50-11:20

11:20-12:30

12:30-13:30

13:30-14:30

14:30-17:30

17:30-19:00

19:00-20:00

20:00-21:00

21:00-22:00

Unnamed: 2

本周具体安排事项及完成标记

星期一

起床洗漱

音乐/拉伸

早餐

送娃上学

上班

XX工作

会议

客户接待

午餐

午休

XX工作

晚餐/作业

运动/散步

其他娱乐

洗漱睡觉

Unnamed: 3

标记

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Unnamed: 4

星期二

起床洗漱

音乐/......