Sheet1

Unnamed: 0

Unnamed: 1

一周营养食谱表

早餐前

早餐

上午

中餐

下午

晚餐

晚间

Unnamed: 2

星期一

Monday

温水300ml

牛奶

馒头

荷包蛋

西红柿

温水300ml

米饭

糖醋带鱼

香菇菜心

丝瓜汤

苹果

温水300ml

绿豆粥

凉拌黄瓜

酱猪肝

牛奶

Unnamed: 3

Unnamed: 4

星期二

Tuesday

蜂蜜水300ml

豆奶

玉米

五香茶蛋

枇杷

温水300ml

米饭

红烧牛肉

肉末茄子

海带鸡蛋汤

草莓

温水300ml

红豆粥

干煸豆角

青椒肉丝

牛奶

Unnamed: 5

Unnamed: 6

星期三

Wednesday

柠檬水300ml

牛奶

鲜肉包

咸鸭蛋

鸭梨

温水300ml

米饭

黄豆烧牛肉

肉沫菜花

金针菇蛋汤

西瓜