Sheet1

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Unnamed: 2

餐次

星期

周一

周二

周三

周四

周五

Unnamed: 3

早餐

主食

杂粮馒头

青菜肉丝面

皮蛋瘦肉粥

番茄鸡蛋面

包子

Unnamed: 4

菜

清炒豆芽

酱菜

凉拌海带丝

Unnamed: 5

营养搭配

鸡蛋、豆浆

酸奶

玉米、紫薯

牛奶

鸡蛋、豆浆

Unnamed: 6

点心

香蕉

火龙果

芒果

西瓜

苹果

Unnamed: 7

午餐

主食

杂粮米饭

糙米饭

红豆米饭

蛋炒饭

大米饭

Unnamed: 8

菜

红烧肉 清炒小白菜 西蓝花炒肉

红苋菜 农家小炒肉 手撕鸡肉

番茄牛腩 空心菜 红烧牛肉

油淋茄子 回锅肉 清炒蘑菇

油麦菜 酸辣藕丁 土豆牛肉

Unnamed: 9

汤

番茄蛋汤

青菜汤

紫菜蛋汤

排骨汤

Unnamed: 10

点心

苹果 梨子 小蛋糕

玉米 苹果 鲜......