Sheet1
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健身一周食谱计划表
星期
体重记录（KG)
早餐
午餐
晚餐
Unnamed: 2
星期一
60
白粥半碗 鸡蛋1个 圣女果5颗
鸡胸肉1块 菠菜 苹果1个
西兰花 鳕鱼1块 玉米
Unnamed: 3
星期二
59
Unnamed: 4
星期三
58.6
Unnamed: 5
星期四
58
Unnamed: 6
星期五
57.2
Unnamed: 7
星期六
57
Unnamed: 8
星期日
56.8
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标签：健身一周食谱计划表
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