作息时间表
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作息时间表
周日
作息时间
07:00:00
7:00~8:00
8:00~9:00
9:00~11:30
11:30~13:30
13:30~17:30
17:30~18:30
18:30~21:30
21:30~22:30
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作息规划
起床
早饭
晨练
学习
午饭
学习
晚饭
娱乐
睡觉
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作息详情
洗漱
吃早饭
复习
读书
写作业
午饭
中午休息
作业1
作业2
作业3
作业4
看电视
玩游戏
公园散步
等等
洗漱
睡觉
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周一
作息时间
07:00:00
7:00~8:00
8:00~9:00
9:00~11:30
11:30~13:30
13:30~17:30
17:30~18:30
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