Sheet1

Unnamed: 0

Unnamed: 1

Unnamed: 2

Unnamed: 3

星期

周一

周二

周三

周四

周一

周一

周一

Unnamed: 4

Unnamed: 5

早餐

瘦肉玉米粥 鸡蛋

红枣银耳羹 水煮鸡蛋

黑米粥 韭菜饼

糯米丸子 牛奶

海参鲍鱼粥 吐司面包

蔬菜羹 茶叶蛋

黑米薏仁粥 千层饼

Unnamed: 6

Unnamed: 7

午餐

清炒豆芽 木耳肉丝 番茄鸡蛋

毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿

番茄汤 木耳炒蛋 红烧鳊鱼

青椒土豆丝 酸菜笋丝 水煮虾

毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿

蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤

番茄汤 木耳炒蛋 红烧鳊鱼

Unnamed: 8

Unnamed: 9

晚餐

蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤

山药木耳 排骨汤 青菜

白灼虾 山药炖乌鸡 凉拌秋葵

蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤

白灼虾 山药炖乌鸡 凉拌秋葵

毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿

清炒豆芽 木耳肉丝 番茄鸡蛋

Unnamed: 10

Unnamed: 11

水果点心

芒果 面包

鸡蛋 牛奶

香蕉 杏仁

苹果

橘子

柚子

香蕉 杏仁