Sheet1

Unnamed: 0

Unnamed: 1

21天护眼行为养成计划表

回家户外活动时长数：

序号

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

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15

16

17

18

19

20

21

备注 说明

Unnamed: 2

日期

年 月 日

年 月 日

年 月 日

年 月 日

年 月 日

年 月 日

年 月 日

1、在家做了眼保健操打“√”，未做眼保健操打“×”； 2、回家户外活动时间单位为分钟； 3、用屏时间单位为分钟。

Unnamed: 3

天数

第1天

第2天

第3天

第4天

第5天

第6天

第7天

Unnamed: 4

410

在家眼保间操打卡

√

√

√

√

√

√

√

Unnamed: 5

回家户外 活动时间

40

30

90

45

45

60